Rozpoczynamy rekrutację na Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży w wieku 10 - 13 lat mieszkających, kształcących się lub uczęszczających do placówek wsparcia na terenie dzielnicy Mokotów. 

Spotkania będą się odbywać co poniedziałek w okresie kwiecień - czerwiec 2024 r., w Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców przy Wydziale Spraw Społecznych i Zdrowia dla Dzielnicy Mokotów, przy ul. Woronicza 44a.

Równolegle do pierwszych zajęć w dn. 08 kwietnia odbędzie się prelekcja dedykowana rodzicom (opiekunom) uczestników TUS pn. "Jak wspierać młodzież w przeżywaniu trudnych emocji i budowaniu własnej wartości". Szczegóły znajdują się TUTAJ. 

Zajęcia są bezpłatne, ze względu na ograniczoną ilość miejsc obowiązują zapisy.

Działanie jest organizowane w ramach projektu Nie jesteś sam - pierwsza pomoc psychologiczna dla dzieci i młodzieży. Zróbmy to po raz trzeci!, finansowanego z Budżetu Obywatelskiego.

Zajęcia będą miały charakter warsztatów rozwijających kompetencje emocjonalno-społeczne. Są przeznaczone głównie dla osób nieśmiałych, o niskim poczuciu własnej wartości, mających trudności w nawiązywaniu oraz podtrzymywaniu relacji, które doświadczają wykluczenia z grupy.

Nadrzędnym celem zajęć jest stworzenie młodzieży możliwości zdobycia pozytywnych doświadczeń w relacji z rówieśnikami oraz dorosłymi, a także rozwijania swoich kompetencji społecznych w przyjaznym i bezpiecznym otoczeniu.

Zakres obszarów nad którymi będziemy pracować to: emocje i ich samoregulacja, poczucie własnej wartości oraz budowanie zdrowych relacji z innymi. Zajmiemy się również tematyką hejtu, czy też zdrowia psychicznego. Ponadto podczas warsztatów zostanie stworzona przestrzeń do odreagowania napięć emocjonalnych oraz wyciszenia organizmu po sytuacjach stresowych.

Uczestnicy będą mogli trenować umiejętności takie jak:

  • rozpoznawanie i nazywanie emocji w odniesieniu do swoich sytuacji życiowych
  • wykorzystanie technik umożliwiających radzenie sobie z silnymi emocjami
  • asertywność w relacjach rówieśniczych
  • budowanie pozytywnego obrazu siebie
  • komunikowanie swoich potrzeb oraz zdania na forum grupy
  • współpraca z rówieśnikami

Praca będzie łączyła metody: Socjoterapii, Treningu Umiejętności Społecznych, Arteterapii oraz Mindfulness (treningu uważności). 

Terminy zajęć

  1. 08.04.2024 r. (poniedziałek) 18.00-19.30
  2. 15.04.2024 r. (poniedziałek) 18.00-19.30
  3. 22.04.2024 r. (poniedziałek) 18.00-19.30
  4. 29.04.2024 r. (poniedziałek) 18.00-19.30
  5. 06.05.2024 r. (poniedziałek) 18.00-19.30
  6. 13.05.2024 r. (poniedziałek) 18.00-19.30
  7. 20.05.2024 r. (poniedziałek) 18.00-19.30
  8. 27.05.2024 r. (poniedziałek) 18.00-19.30
  9. 03.06.2024 r. (poniedziałek) 18.00-19.30
  10. 10.06.2024 r. (poniedziałek) 18.00-19.30

Konsultacje kwalifikujące do udziału w grupie

Będą odbywały się stacjonarnie w Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców przy Wydziale Spraw Społecznych i Zdrowia dla Dzielnicy Mokotów, przy ul. Woronicza 44a i będą trwały ok. 30 min. Terminy konsultacji: 

  1. 11.03.2023 r. (poniedziałek)– 18.00 – 20.00
  2. 25.03.2023 r. (poniedziałek) – 18.00 – 20.00

Formularz do zapisów: https://forms.gle/wPCw6mvhoys9i7VS9 

Prowadzące

Angelika Boruc – psycholog, trener TUS, posiada 6 – letnie doświadczenie w pracy grupowej, jak i indywidualnej z dziećmi powyżej 6 roku życia oraz we wspieraniu rodziców w procesie wychowawczym. Regularnie uczestniczy w szkoleniach m.in. „Kids’ Skills”;” Mindfulness”; „Praca z uzależnieniami behawioralnymi” i wiele innych.

Agnieszka Sobiesiak – psycholog, trener TUS. Na co dzień związana z placówką wsparcia dziennego gdzie prowadzi zajęcia indywidualne i grupowe z dziećmi oraz konsultacje indywidualne dla rodziców.